Mounjaro, krachtiger dan Ozempic, maar wat zijn de gevolgen?

Er komt opniew een nieuw afslankmiddel op de markt: Mounjaro.
Dit medicijn zou volgens de berichten nog effectiever zijn dan populaire middelen zoals Ozempic, Amycretin, Saxenda en Wegovy.
Mensen kunnen in korte tijd aanzienlijk afvallen en dit klinkt natuurlijk als een droom voor iedereen die worstelt met overgewicht of tevergeefs probeert wat kilo’s te verliezen.
Hoe werkt Mounjaro precies, en wat zijn de gevolgen voor je gezondheid op de lange termijn?

Wat is Mounjaro?

Mounjaro, de merknaam voor het medicijn tirzepatide, is ontwikkeld door de Amerikaanse fabrikant Eli Lilly en is in de Verenigde Staten al langer beschikbaar onder de naam Zepbound.
Het werkt net als Ozempic door in te grijpen in het natuurlijke proces van je lichaam.
Net als andere afslankmedicijnen zoals Ozempic en Wegovy, zorgt Mounjaro ervoor dat je je sneller vol voelt.

Het bevat een innovatieve combinatie van twee hormonen: GIP (glucoseafhankelijke insulinotrope polypeptide) en GLP-1 (glucagon-like peptide-1). Deze hormonen spelen een sleutelrol in de regulatie van de bloedsuikerspiegel en de eetlust.

• GIP stimuleert de afgifte van insuline in de alvleesklier wanneer je eet, wat helpt om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden.

• GLP-1 werkt op een vergelijkbare manier door de insulineproductie te verhogen en de glucagonproductie te verlagen, wat de bloedsuiker stabiliseert.
  Daarnaast vertraagt GLP-1 de maaglediging, waardoor je je langer vol voelt.

Door deze hormonen te combineren, biedt Mounjaro een krachtige aanpak om zowel de eetlust te verminderen als de bloedsuikerspiegel stabiel te houden, wat op zijn beurt zorgt voor gewichtsverlies.

Je eet minder, je bloedsuikerspiegel blijft in balans en je lichaam slaat minder vet op.

Dit verklaart de snelle resultaten die veel gebruikers zien.

Snelle resultaten: waarom Mounjaro aantrekkelijk is

Het is begrijpelijk dat mensen worden aangetrokken door Mounjaro en andere afslankmedicijnen.
De druk van de samenleving om slank te zijn is groot, en voor velen voelt het verliezen van gewicht als dé oplossing voor een gelukkiger en gezonder leven.

Bovendien tonen onderzoeken aan dat mensen die Mounjaro gebruikten in combinatie met een dieet en lichaamsbeweging tot wel 15% van hun lichaamsgewicht verloren in 72 weken.

Die cijfers zijn indrukwekkend en laten zien waarom het zo verleidelijk is om voor een snelle oplossing te kiezen.

In onze hectische levens willen we vaak onmiddellijke resultaten, vooral als we al jaren vechten tegen overtollige kilo’s.

Het idee dat je zonder al te veel moeite snel af kunt vallen klinkt als een droom die uitkomt.

Waarom Mounjaro geen magische oplossing is

Het probleem met Mounjaro – net zoals met andere afslankmedicijnen – is dat het vaak een tijdelijke oplossing is.
Zodra je stopt met het gebruik van de medicatie, keren de verloren kilo’s vaak terug.

Dit komt deels doordat je lichaam went aan de invloed van de hormonen en zodra die wegvalt, ontstaat er een terugslag: je eetlust komt terug en je metabolisme kan nog langzamer worden.
Dat betekent dat het gewicht niet alleen terugkomt, maar dat je vaak zelfs meer aankomt dan je aanvankelijk was kwijtgeraakt.
Dit jojo-effect is niet alleen fysiek schadelijk, maar kan ook je mentale gezondheid zwaar belasten.
Want jij voelt je alweer gefaald na een zoveelste dieetpoging, niet?

Het gevaar van het jojo-effect

We kennen allemaal wel iemand die na een crashdieet weer meer is aangekomen dan ze verloren.
Het jojo-effect, waarbij je gewicht snel schommelt, zal je metabolisme blijvend beschadigen.
Je lichaam raakt in de war en gaat vetreserves nog sneller opslaan zodra je weer normaal begint te eten. Dat maakt het nog moeilijker om op een gezonde manier op gewicht te blijven.
Het constante verliezen en aankomen van gewicht kan je zelfvertrouwen een flinke deuk geven.
Je raakt ontmoedigd, gefrustreerd, en krijgt het gevoel dat je gefaald hebt.

In werkelijkheid is het de medicatie die je in de steek laat, niet jij.
Deze vicieuze cirkel van hoop, teleurstelling en nieuwe pogingen zal op lange termijn je mentale welzijn aantasten, en kan zelfs leiden tot eetstoornissen of depressies.

Wat is dan wel een oplossing?

Mounjaro en andere afslankmiddelen zijn geen wondermiddelen. Het kan verleidelijk zijn om snel resultaat te willen zien, maar duurzaam gewichtsverlies vraagt om meer dan een injectie.
Het begint bij gedragsverandering.
Als je leert luisteren naar je lichaam, gezondere keuzes maakt en kleine aanpassingen doorvoert in je levensstijl, zul je merken dat gewichtsverlies vanzelf volgt – zonder de bijwerkingen, kosten en afhankelijkheid van medicijnen.

Wij zien dagelijks in de Strak Plan- praktijk mensen die worstelen met hun gewicht, vaak na jaren van diëten en het proberen van allerlei afslankmiddelen.

De echte doorbraak komt pas wanneer zij begrijpen dat het niet gaat om minder eten, maar om voedzamer eten en het ontwikkelen van een liefdevolle relatie met jezelf.
Het is een proces, maar wel een die blijvende resultaten oplevert.
Zonder gedragsverandering en bewuste keuzes in je voedingspatroon, blijft het gebruik van afslankmiddelen een tijdelijke pleister op de wond.
Want zodra je stopt, krijg je niet alleen de verloren kilo’s terug, maar is ook je metabolisme verstoord geraakt en zal een gezond gewicht behouden in de toekomst moeilijker worden.

De hype rond afslankmedicijnen is verleidelijk, maar de vraag is of je de lange termijn resultaten wilt opofferen voor snelle winst op de korte termijn.

Bj Strak Plan definiëren we gezondheid dan ook als zowel fysieke als mentale gezondheid.

We zien vaak mensen in onze praktijk die denken dat ze gelukkiger zullen zijn met een paar kilo’s minder, maar in werkelijkheid blijkt dat gewichtsverlies alleen niet de oplossing is.
De kern van het probleem wordt zelden aangepakt door alleen af te vallen.

Als je bijvoorbeeld niet naar de achterliggende redenen van je gewichtstoename kijkt – zoals emotie-eten, stress, of een gebrek aan zelfzorg – dan verandert er op lange termijn weinig.
De vraag “Waarom wil je x aantal kilo’s afvallen?” is cruciaal. Wat hoop je te bereiken? Wat denk je dat je kunt doen of voelen zodra je dat doel bereikt hebt, wat nu niet kan?

Wanneer we niet stilstaan bij die vragen, blijft het gewichtsverlies oppervlakkig.
Het leidt vaak niet tot de diepere vorm van gezondheid die je echt nodig hebt – een balans tussen lichaam en geest.

Hoewel Mounjaro indrukwekkende resultaten biedt, is het geen duurzame oplossing voor gewichtsverlies. De kern van blijvende gezondheid ligt in het aanpassen van je levensstijl: gezondere eetgewoontes ontwikkelen, regelmatig bewegen en werken aan je mentale welzijn. Dit is precies waar wij ons op richten bij Strak Plan.

Onze benadering gaat verder dan alleen maar naar de weegschaal kijken. We willen dat mensen begrijpen dat duurzame gezondheid begint bij een verandering in mindset, niet bij een magische injectie of pil. Dat betekent dat we ons focussen op gedragsverandering, inzicht krijgen in waarom je bepaalde eetgewoontes hebt ontwikkeld en hoe je die op een gezonde manier kunt ombuigen.

Gebruik je momenteel Ozempic, Mounjaro, Amycretin of een ander afslankmedicijn?

Als je Mounjaro of een ander afslankmedicijn al gebruikt hebt, of momenteel aan het gebruiken bent, begrijpen we bij Strak Plan dat dit een eerste stap kan zijn geweest naar gewichtsverlies.
We willen benadrukken dat je niet alleen staat.
Veel mensen worden aangetrokken door de belofte van snelle resultaten en dat is heel begrijpelijk. Wat nu belangrijk is, is om te kijken naar de lange termijn en te werken aan een gezonde basis die zowel fysiek als mentaal sterk is.

Bij Strak Plan begeleiden we dan ook graag mensen die eerder met afslankmedicijnen zijn begonnen, om ervoor te zorgen dat ze hun behaalde resultaten kunnen behouden.
We richten ons op duurzame veranderingen in voeding, levensstijl en mindset, zodat je lichaam en geest in balans blijven, ook nadat je bent gestopt met medicatie.
We willen dat je je zowel fysiek als mentaal gezond voelt, zonder afhankelijk te zijn van afslankmiddelen.

Boek jouw GRATIS adviesgesprek in.

Kies voor blijvende verandering, niet voor snelle oplossingen

In plaats van je geld en gezondheid te investeren in tijdelijke afslankmedicatie zoals Mounjaro, waarom niet inzetten op een blijvende verandering?
Het aanpassen van je eet- en beweeggewoontes vereist misschien meer tijd en inspanning, maar het levert op de lange termijn zoveel meer op.
Geen jojo-effect, geen afhankelijkheid van medicatie, en geen constante teleurstelling wanneer de kilo’s weer terugkomen.

Duurzaam gewichtsverlies begint bij zelfzorg, niet bij een spuitje.

Het gaat om het ontwikkelen van een gezonde relatie met voeding, waarbij je leert luisteren naar je lichaam en betere keuzes maakt, stap voor stap.
Misschien klinkt dit als een langzamer proces, maar de beloning – fysiek én mentaal – is vele malen groter dan de tijdelijke resultaten van Mounjaro.

Volg ons op Instagram & Facebook

Dagelijkse inspiratie, tips en recepten | Instagram & Facebook.

Door Leen Seminck | Oprichter en CEO Strak Plan & Penstripe