Afslanking
Bronze traject
Strak Plan biedt jou een totaalpakket om je gezondheidsdoelen te bereiken én een gezonde relatie met voeding op te bouwen.
Wil jij op een gezonde manier gewicht verliezen en/of vooral een gezond eetpatroon ontwikkelen?
Dat kan, en wij helpen je daarbij!
Wat biedt het Bronze-traject
- Gezond zonder gekke diëten
Geen gedoe met calorieën tellen of jezelf uithongeren.
In dit traject draait het om écht gezond eten en jezelf goed voelen, met gewichtsverlies als natuurlijke bonus.
Met het principe van eetpauzes die vetverbranding stimuleren, ontstekingen verminderen en ook jouw bloedsuikerwaarden optimaliseren.
- Energie die de hele dag meegaat
We helpen je bloedsuikerspiegel in balans te houden, zodat je je energiek voelt zonder die bekende middagdip of die drang naar zoet rond 17u.
- Ontstekingen aanpakken & HOMA-index verlagen
Met de juiste voeding en eetpauzes verminderen we ontstekingen en ondersteunen we een stabiele HOMA-index, een belangrijke indicator voor insulinegevoeligheid en dus diabetes type 2.
Dit krijg je:
- 6 consulten verspreid over 3 maanden, zodat je in kleine stappen consistente vooruitgang boekt.
- 24/7 ondersteuning, want verandering gaat niet zonder steun op de moeilijke momenten.
- Lidmaatschap van de Strak Plan Community, waar je met gelijkgestemden ervaringen kunt delen en je nooit alleen staat.
24 / 7 expertise
- Ervaren diëtisten: gediplomeerde professionals met een passie voor gezonde voeding en persoonlijke begeleiding.
- Online consulten: flexibele afspraken via onze gebruiksvriendelijke online reserveringstool.
- Persoonlijke aanpak: op maat gemaakte adviezen en begeleiding.
Tussen de online consulten door zijn we steeds bereikbaar per mail of via Whatsapp
- Ook in de Strak Plan Community kan je steeds vragen stellen.
We doen het samen
De Strak Plan- community
Een groep met al meer dan 400 Strak Planners
- Krijg tips
- Geef tips
- Doe het samen met andere Strak Planners!
