Lezingen & webinars
2 formules:
- HAPKLAAR: Korte, krachtige sessies boordevol praktische tips.
- PICK & MIX: Stel zelf een lezing op maat samen uit onze uitgebreide lijst van thema’s.
Mogelijke thema’s:
Onze lezingen en webinars gaan dieper in op relevante onderwerpen zoals:
- Eetstoornissen en emotie-eten: Inzicht in oorzaken en oplossingen
- Voeding en sport: De rol van voeding bij sportprestaties
- Voeding en hormonen: Hoe voeding je hormonenbalans beïnvloedt
- Mentale gezondheid: De impact van voeding op je mentale welzijn
- Eetstoornissen:
Door Leen Seminck, ervaringsdeskundige anorexia, ACT-therapeut en auteur van het boek ‘Eet gewoon. Een eetstoornis. En nu?’
Bedrijven
- Kickstart je dag: Begin je dag energiek met het juiste ontbijt
- Concentratiedips tegengaan: Met eetpauzes en voldoende hydratatie
- Voedzame(re) lunchkeuzes: Voor duurzame energie tijdens de werkdag
- On the road: Handige voedingstips voor onderweg
- Emotie-eten: Wat is het en hoe ga je ermee om?
- Etiketten lezen en Nutri-score: Bewust kiezen in de supermarkt
- Slaap en voeding: Voor een betere nachtrust en herstel
- Gedragsverandering: Tips voor het doorbreken van ongezonde gewoontes
Leen Seminck – Freelance docent gespecialiseerd in voeding en mentale gezondheidsopleidingen bij CVA – Centrum voor Avondonderwijs.
Scholen
1ste graad
- De voedingsdriehoek
- Plantaardig vs. dierlijke voeding
- Onbewerkte, bewerkte en ultrabewerkte voeding
2de graad
- Wat is gezonde voeding en hoe beïnvloedt de media dit beeld?
- Een gezond voedingspatroon tijdens de puberteit
- Onbewerkte, bewerkte en ultrabewerkte voeding
- Verpakkingen lezen
3de graad
- Onbewerkte, bewerkte & ultrabewerkte voeding
- Verpakkingen lezen
- Dieethypes
- Alcohol & energiedrank
° Alle thema’s kunnen steeds aangepast en verschoven worden.
° Secundair onderwijs (12-18 jaar)
° Secundair onderwijs (12-18 jaar)
Jielke van den Abbeele – Docent voedings-en dieetkunde – HOGent.
Officiële partner van:
Strak Plan | officiële partner van
