Mounjaro, krachtiger dan Ozempic, maar wat zijn de gevolgen?

Dit middel, dat vanaf november beschikbaar is in Nederland, zou volgens de berichten nog effectiever zijn dan populaire middelen zoals Ozempic en Wegovy.

door Leen Seminck

Laatst bijgewerkt op 15/02/2025

Er is een nieuw afslankmiddel op de markt: Mounjaro.
Volgens recente berichten zou dit medicijn effectiever zijn dan andere populaire afslankmiddelen zoals Ozempic, Amycretin, Saxenda en Wegovy.
De belofte van snel gewichtsverlies klinkt aantrekkelijk, vooral voor mensen die al jarenlang worstelen met overgewicht.

Maar is dit echt de oplossing voor blijvend gewichtsverlies?
Of is het een zoveelste, tijdelijke hype die het jojo-effect in de hand werkt?

De aantrekkingskracht van Mounjaro

Mounjaro, de merknaam voor tirzepatide, is ontwikkeld door Eli Lilly en werkt door invloed uit te oefenen op hormonen die je eetlust en bloedsuikerspiegel regelen.
Het combineert twee hormonen: GIP (glucoseafhankelijke insulinotrope polypeptide) en GLP-1 (glucagon-like peptide-1).

Deze hormonen zorgen ervoor dat je je sneller vol voelt en stabiliseren de bloedsuikerspiegel, wat vaak zorgt voor gewichtsverlies.

Klinkt ideaal, toch? Maar zoals bij alle afslankmiddelen, zit het echte verhaal dieper.
Onderzoeken tonen aan dat gebruikers in combinatie met een dieet en lichaamsbeweging tot wel 15% van hun lichaamsgewicht kunnen verliezen in 72 weken.
Maar wat gebeurt er daarna?

Is Mounjaro echt zo nieuw? Of gewoon een nieuwe hype?

Het lijkt misschien alsof Mounjaro, Ozempic en andere afslankmiddelen revolutionair zijn, maar de zoektocht naar een “magische” oplossing voor gewichtsverlies is al decennia oud.
Denk maar aan crashdiëten, ketodiëten, koolhydraatarme diëten, het OMAD-dieet (One Meal A Day), het azijndieet, het gin-tonicdieet, afslankshakes en pillen… Ze beloven allemaal snel resultaat, maar hebben vaak één ding gemeen: het effect is tijdelijk.

Waarom? Omdat ze niet werken aan de kern van het probleem: je relatie met voeding, gewoontes en mindset.
Net als bij Mounjaro ligt het jojo-effect op de loer.
Zodra je stopt met de medicatie, keren de verloren kilo’s vaak terug, soms zelfs met extra gewicht.
Hoe komt dat?

Aanpassing van het lichaam aan hormonen: Mounjaro beïnvloedt je hormoonhuishouding, wat je eetlust en stofwisseling verandert.
Stop je met het medicijn, dan valt die invloed weg en reageert je lichaam met een verhoogde eetlust en een vertraagd metabolisme.
Geen gedragsverandering: Het gebruik van afslankmiddelen verandert je gewoontes niet.
Zodra de externe ondersteuning wegvalt, val je vaak terug in oude patronen.
Mentale impact: Het opnieuw bijkomen – het jojo-effect – is frustrerend en heeft een enorm negatief effect op je zelfbeeld en motivatie. En dit zien we in de Strak Plan-praktijk helaas veel te veel.

Waarom Strak Plan oprecht met jou meedenkt

Bij Strak Plan willen we je oprecht helpen om een gezonde relatie met voeding te ontwikkelen.
We begrijpen dat het soms moeilijk is en dat het verleidelijk kan zijn om voor snelle oplossingen te kiezen.

We geloven dat écht succes begint bij jezelf goed voelen, zowel fysiek als mentaal.

Daarom helpen we je op een liefdevolle en persoonlijke manier om gewoontes te ontwikkelen die je een leven lang volhoudt. Dat betekent:

Geen dieet, maar een verandering in levensstijl – Leer luisteren naar je lichaam en eet met vertrouwen.
Wetenschappelijk onderbouwde aanpak – Met ons principe van eetpauzes, met de focus op een ontstekingsvrij lichaam en stabiele HOMA-index voor een betere insulinegevoeligheid en dus ook gewichtsbehoud achteraf.
Persoonlijke begeleiding – Zes consultaties op maat, volledig online en met opvolging tussendoor via WhatsApp en e-mail.

Wat werkt dan wél voor blijvend gewichtsverlies?

Het echte succes zit niet in pillen of poeders, maar in het aanpassen van je gewoontes en mindset.
Ons Afslanktraject helpt je om:

Duurzame gewoonten opbouwen zonder strenge diëten of verboden voedingsmiddelen.
Consistente vooruitgang te boeken door realistische doelen en ondersteunende begeleiding.
Een gezonde relatie met voeding te ontwikkelen, zodat je nooit meer hoeft te diëten.

Benieuwd naar onze aanpak?

Wij hebben al meer dan 700 mensen geholpen om rust te vinden rond voeding, zonder stress, schuldgevoel of restricties.
Bij Strak Plan geloven we dat iedereen kan afvallen op een manier die bij hen past, zonder het jojo-effect.

We begrijpen dat de stap naar verandering spannend kan zijn.
Daarom nodigen we je uit voor een vrijblijvend gesprek van 15 minuten.
We luisteren naar jouw verhaal, zonder oordeel, en kijken samen welke aanpak bij jou past.
Tijdens dit gesprek luisteren we naar jouw situatie en doelen, en kijken we samen welke aanpak het beste bij jou past.

Geen dieet. Geen stress. Gewoon een aanpak die voor altijd werkt.

Ben je klaar om te stoppen met diëten en te starten met leven?
Wil je weten of een traject bij Strak Plan online diëtisten iets voor jou is?
Plan een gratis online adviesgesprek van 15 minuten.

Wat kun je verwachten?
Tijdens dit gesprek luisteren we naar jouw situatie en uitdagingen rondom voeding, gewicht en gezondheid. We bespreken:

Jouw pijnpunten – Waar loop je tegenaan? Wat heb je al geprobeerd?
Jouw doelen – Wat wil je bereiken, en wat houdt je nu tegen?
Onze aanpak – Hoe kunnen wij jou helpen op een manier die bij jou past?
De volgende stap – We geven je een duidelijk advies over wat je kunt doen.

Wat levert het gesprek op?
Na deze 15 minuten weet je:

Of onze werkwijze aansluit bij jouw behoeften.
Welke eerste stappen je kunt zetten naar een gezonder eetpatroon.
Of een traject met ons de juiste keuze is voor jou, of er van beide kanten een match is.

Moet je iets voorbereiden?
Nee, maar het helpt als je alvast nadenkt over: