KICKSTART pakket

Inhoud

1. JOUW STRAK PLAN, voedingsschema
   Een op maat gemaakt voedingsschema en deskundig advies, volledig afgestemd op jouw doelen en levensstijl. Geen standaard oplossing, maar écht persoonlijk! | t.w.v. €39,- 

2. WERKBOEK | Fysiek & mentaal gezond t.w.v €9,99

3. WERKBOEK | In 14 dagen naar meer zelfliefde en gezonde gewoontes t.w.v €9,99

4. STRAK KOOKBOEK 2 (eBook)
   Boordevol heerlijke en voedzame recepten om jouw nieuwe voedingspatroon te ondersteunen – aanpasbaar en makkelijk te maken! | t.w.v. €17,99

______

1. Voedingsschema

Een op maat gemaakt voedingsschema en deskundig advies, volledig afgestemd op jouw doelen en levensstijl. Geen standaard oplossing, maar écht persoonlijk!

____

2. Werkboek | Fysiek & mentaal gezond

• Dagelijkse uitdagingen voor fysieke en mentale fitheid
• Praktische tips voor het introduceren en behouden van gezonde gewoontes
• Reflecties voor het bijhouden van je vooruitgang

Naar een gezonder en gelukkiger leven met ons uitdagende werkboek.
Gedurende 21 dagen bieden we je dagelijkse uitdagingen op het gebied van fysieke activiteit, mentale kracht, voeding en mindfulness.
Je leert essentiële gezonde gewoontes die je leven zullen transformeren.

____

 3. Werkboek | In 14 dagen naar meer zelfliefde en gezonde gewoonten

• Positieve mindset: Ontdek hoe positieve affirmaties jou helpen om elke dag met een positieve vibe te starten.
• 14-dagen checklist: Hou je voortgang bij met jouw checklist. Zo vergeet je niet om even op te staan, een lekkere eetpauze te nemen en genoeg water te drinken. Kleine stapjes maken een groot verschil.
• Leven volgens jouw waarden: Via leuke oefeningen ontdek je wat jouw waarden zijn en hoe je die kunt toepassen in je dagelijkse leven. Dit helpt je niet alleen om gezonder te leven, maar zorgt ook voor meer plezier en voldoening.

____

4. eBook | Strak Kookboek 2 

Snel, makkelijk en gezond koken met een vleesje minder.
Elk gerecht in het Strak Kookboek 2 heeft een variant met vlees, dus je kunt eenvoudig schakelen tussen vegetarische en niet-vegetarische opties.

____

Wat anderen zeggen

⭐️ Gezond zonder dieet
Ik was altijd huiverig voor diëten, maar Jouw Strak Plan heeft me overtuigd dat gezond leven ook leuk kan zijn.
Het voedingsschema voelt helemaal niet als een dieet.
Het was ook geen ‘standaard voedingsschema à la x gram brood met x aantal sneetjes beleg.
Integendeel, het voelde aan alsof ik moest stoppen met alle dieetregels die ik mezelf ooit had opgelegd.
Ik weet het, klinkt cliché, maar deze keer was het zo!
Dit is de eerste keer dat ik me goed voel terwijl ik bezig ben met mijn voeding. Misschien komt dit ook door de uitdagingen in de 2 werkboeken, heel fijn ook wel dat ook het mentale aangepakt wordt!

⭐️ Een succes boven verwachting
Dit was zeker meer dan ‘gewoon’ een Strak Plan.
Het feit dat ik ook mocht mailen met vragen, maar ook dat ik in de Strak Planners Teamwork groep bijkomende vragen kon stellen maakten dit een succes.
Bedankt!

⭐️ Gezond én lekker!

Hé Leen, ik wou je toch even laten weten dat je gerechten niet enkel lekker zijn,
maar ook makkelijk te bereiden.
Ik las dat wel in de productomschrijving, maar dat zeggen zoveel kookboeken.

⭐️ Resultaten die blijven, fysiek en mentaal!
Ik kocht het voedingsschema zo’n jaar geleden en de 4 kilo die ik verloor destijds is er nog steeds af. Maar wat eigenlijk vooral bleef hangen, zijn de mentale challenges in de 2 werkboeken. Ik merk dat ik hier nog steeds dingen van toepas en sat deze mij wel echt helpen!

⭐️ Nooit gedacht dat dit kon
Als een drukke professional was ik op zoek naar een realistische manier om mijn gezondheid te verbeteren.
Jouw Strak Plan bood niet alleen een perfect op maat gemaakt voedingsschema, maar zorgde er ook voor dat ik bewuster stilsta bij wat ik in m’n mond steek, maar ook waarom en hoe ik met bepaalde kritische gedachten om kan gaan (door de uitdagingen in de 2 werkboeken).
Bedankt.

⭐️ Succes na jaren zoeken
Na talloze teleurstellende dieetpogingen was ik sceptisch, maar Jouw Strak Plan overtrof mijn verwachtingen.
Het was alsof ik eindelijk een aanpak vond die bij mijn levensstijl paste.
Dankzij jullie advies kon ik zelfs voedingsmiddelen zoals brood weer in mijn dieet opnemen en toch afvallen.
De kilo’s zijn verdwenen en blijven weg – ik kan niet gelukkiger zijn!

⭐️ Dit was zelfs leuk!
Jouw Strak Plan heeft mijn kijk op gezondheid volledig veranderd.
Met heerlijke recepten en handige boodschappentips werd gezond eten een genot.
Ik ben nu niet alleen gezonder, maar ook gelukkiger doordat ik ook alle challenges aanging in het Fysiek en mentaal gezond werkboek.