Superpakket | eBooks, werkboeken

 ⭐️ “Echt een fijne ondersteuning voor de dagelijkse chaos!”

Ik had dit pakket gekocht in de hoop wat meer structuur te krijgen, en het werkt echt!
Het werkboek helpt me elke dag een klein beetje tijd te nemen voor mezelf, iets wat ik als moeder niet altijd deed.
De uitdagingen zijn simpel maar zo effectief, ik voel me echt fitter en meer ontspannen.
Het eBook over gerechten een gezonde twist geven is ook top – nu kan ik de favoriete maaltijden van de kinderen wat gezonder maken zonder dat ze klagen.

Inhoud

      1. Werkboek | Fysiek & mentaal gezond t.w.v €9,99

🏋️‍♂️  Wat kun je verwachten?

• Dagelijkse uitdagingen voor fysieke en mentale fitheid
• Praktische tips voor het introduceren en behouden van gezonde gewoontes
• Reflecties voor het bijhouden van je vooruitgang

Fysieke, mentale, voedings-, mindfulness-, en zelfzorg-uitdagingen

 

      2. eBook | Geef je gerechten een gezonde twist t.w.v €4,99

👩‍🍳  Wat kun je verwachten?

• Hoe pas je klassiekers aan?
• Praktische tips om elk gerecht aan te passen naar een evenwichtige variant
• Kortingscode voor in de webshop, 20%

      3. eBook | Strak weekplan t.w.v €4,99

🧾  Wat kun je verwachten?

• Maaltijdpuzzel voor het opstellen van een gezond weekmenu
• Basis boodschappenlijst zodat je steeds een basisaanbod evenwichtige voedingsmiddelen in huis hebt
• Handig winkelkaartje met richtlijnen voor het kiezen van ontbijtgranen, yoghurt, vlees, vis, dranken, enzovoort
• 3 Strak Plan recepten

 4. Werkboek | In 14 dagen naar meer zelfliefde en gezonde gewoonten t.w.v €9,99

🧘‍♀️  Wat kun je verwachten?

• Positieve mindset: Ontdek hoe positieve affirmaties jou helpen om elke dag met een positieve vibe te starten.
• 14-dagen checklist: Hou je voortgang bij met jouw checklist. Zo vergeet je niet om even op te staan, een lekkere eetpauze te nemen en genoeg water te drinken. Kleine stapjes maken een groot verschil.
• Leven volgens jouw waarden: Via leuke oefeningen ontdek je wat jouw waarden zijn en hoe je die kunt toepassen in je dagelijkse leven. Dit helpt je niet alleen om gezonder te leven, maar zorgt ook voor meer plezier en voldoening.

🎁 CADEAU

eBook | Strak Kookboek 2 t.w.v €17,99

Werkboek | In 14 dagen naar meer zelfliefde en gezonde gewoontes

Wat anderen zeggen 

⭐️ “Helemaal top voor een gezonde zomer!”

Ik ben al een tijdje bezig om gezonder te leven en dit pakket heeft me echt geholpen!
Het zomer challenge werkboek is superleuk, met dagelijkse uitdagingen die me echt fitter en vrolijker maken.
De tips zijn superhandig om bij te houden hoe het gaat.
Ik ga dit in de herfst, lente en winter ook blijven gebruiken!
Het eBook over gerechten een gezonde twist geven is ook wel handig; ik kan nu mijn favoriete maaltijden gezonder maken zonder dat ze minder lekker zijn.

⭐️ “Superhandig voor een druk gezin!”

Dit pakket heeft me zo geholpen!
Vooral dat weekplan eBook is echt een redder in nood.
Met drie kids heb ik geen tijd om elke dag te bedenken wat we gaan eten, maar met de Maaltijdpuzzel kan ik gewoon in één keer alles plannen voor de week. De boodschappenlijst erbij maakt het helemaal makkelijk. En het werkboek motiveert me om niet alleen voor het gezin, maar ook voor mezelf te zorgen. Echt blij met deze aankoop, een aanrader voor iedereen die wat meer orde in de chaos zoekt!

⭐️ “Gezond en georganiseerd, een must-have!”

Hé Leen, ik wou even laten weten dat ik echt dagelijks in het werkboek bezig zit.
Het motiveert me elke dag om gezonder te leven.
De fysieke en mentale uitdagingen zijn supergoed en praktisch.
Ik denk dat ik aan het leren ben om wat milder te zijn voor mezelf.
Een eerst stap naar mezelf graag zien?