Weg met de weegschaal

Suzy: “De diëtiste van Strak Plan zei dat ik mijn weegschaal moest buitengooien.
Mijn stappenteller af moest doen en ook mijn calorieën niet meer mocht bijhouden”.

Lea: WAT?!

Suzy: “Maar weet je wat het GEKKE was dat na sessie 4 in mijn Afslanktraject gebeurde?
Ik kreeg die sessie wat dingen mee om thuis mee te oefenenen rond waarden, zelfbeeld en mythes van de dieetindustrie.”

Lea: “Ja, en?!”

Suzy: “Ik oefende met wat ik in voorgaande sessies leerde én ging op zoek naar mijn waarden, werd MILDER voor mezelf en mijn proces en ik voelde me zo ‘LICHT’.
Vrij van cijfers, op de weegschaal, op m’n tracker.
Cijfers die zo lang mijn eigenwaarde bepaalden en nu niet meer!

Lea: “En hoeveel kilogram ben je dan nu kwijt?”

Suzy: “GEEN FLAUW IDEE, maar ik voel me veel energieker, deed onlangs een broek aan die normaal gezien echt spant aan m’n buik en best goed aanvoelt nu.
Dus ik denk dat ik tijdens de rit ook wel wat gewicht ben verloren, maar dat boeit me eigenlijk zelfs niet meer.”

Lea: “Vreemd hoor. Ik denk toch maar dat ik aan de Ozempic ga”.

Suzy: “Ok Lea.”

Het Strak Plan Afslanktraject

Bij Strak Plan bieden we een volledig online afslanktraject aan, ideaal voor mensen in Vlaanderen en Nederland.
Dit traject bestaat uit 6 consultaties waaronder een intakegesprek en 5 opvolgconsultaties van 45 minuten met een gespecialiseerde diëtiste.
Samen stellen we een plan op dat perfect aansluit bij jouw doelen en levensstijl.

Wat je mag verwachten:

• Eetpauzes: Stimuleer vetverbranding en verminder ontstekingen.
• Strak kookboek 2 (ebook): Ontvang een gratis digitaal kookboek vol heerlijke, gezonde recepten.
• Lidmaatschap van de Strak Plan Community: Sluit je aan bij een motiverende groep gelijkgestemden.
• 24/7 ondersteuning: Wij staan altijd klaar via WhatsApp en e-mail.

Wat onze klanten zeggen

“Dankzij Strak Plan ben ik 10 kilo afgevallen en voel ik me fitter dan ooit.
Het kookboek is leuk voor nieuwe ideetjes en de eetpauzes maken het echt haalbaar.
De ondersteuning tussen de gesprekken door hielp ook enorm!” – Sarah, Antwerpen

“De combinatie van persoonlijke begeleiding en de Strak Plan Community heeft voor mij het verschil gemaakt. Ik ben niet enkel gewicht verloren, maar ik heb ook een gezondere relatie met voeding ontwikkeld.” – Mark, Utrecht

“Met Strak Plan leerde ik mijn eetgewoonten verbeteren op een haalbare manier.
Diëtiste Jielke was ontzettend ondersteunend en het kookboek was een leuk cadeautje.” – Sofie, Gent

“Ik had al zoveel geprobeerd, maar pas met de begeleiding van Strak Plan voelde ik me echt op mijn gemak. Het online traject is zo handig en effectief. Ik plande onze gesprekken steeds in tijdens de middagpauze op het werk.” – Thomas, Brussel

Start met Strak Plan

Wil jij afvallen op een manier die bij jou past?
Met ons online afslanktraject met persoonlijke 1-op-1 videoconsultaties krijg je persoonlijke begeleiding, handige tools en toegang tot onze community.
Start vandaag nog en ontvang direct jouw Strak kookboek 2.

Maak 2025 het jaar waarin jij je doelen behaalt!

Start met een GRATIS adviesgesprek.

Volg ons op Instagram & Facebook

Dagelijkse inspiratie, tips en recepten | Instagram & Facebook.

Door Leen Seminck | Oprichter en CEO Strak Plan & Penstripe