Werkwijze Bronze, Silver, Gold
Al onze consultaties verlopen online, via videocall
Je hoeft hier geen programma voor te installeren.
Enkel een pc met een camera en je bent er klaar voor!
De voordelen van deze online consulten?
- Geen filestress
- Kan vanop eender welke locatie (thuis, werk, vakantie, …)
- We kunnen makkelijk meekijken in jouw koelkast, potten en pannen en zo adviezen geven
- Vanuit jouw vertrouwde omgeving – ook bij eetstoornisbegeleiding hebben we hier enkel positieve ervaringen mee.
Intakegesprek
1. Waarmee kunnen we jou helpen?
2. Hoe is jouw huidige situatie?
We bekijken je huidige eetgewoonten en levensstijl en luisteren naar eerdere vormen van begeleiding die je hebt geprobeerd.
3. Let’s go!
Tweede gesprek
1. Adviezen
We overlopen samen het opgestelde plan, de aandachtspunten en de adviezen.
2. Werkboek
Je krijgt een werkboek om zelf mee aan de slag te gaan tussen de consulten door.
3. Let’s go!
We spreken samen met welke aandachtspunten we de komende periode aan de slag zullen gaan.
Opvolgconsultaties
Bronze traject
In dit basistraject voor afslanking passen we onze opvolgconsultaties volledig aan aan jouw focus- en werkpunten.
Silver traject
Tijdens de opvolgconsultaties in het Silver- traject gaan we dieper in op emotie-eten en hoe dit een rol speelt in jouw voedingspatroon. Samen gaan we op zoek naar triggers en bekijken we hoe we hier anders mee kunnen omgaan.
Gold traject
Enkel in overleg met Leen ([email protected]).
ACT-therapie (Acceptance and Commitment Therapy) – cognitieve gedragstherapie – in combinatie met intuïtief eten.
De Strak Plan Community
Naast de begeleiding met jouw Strak Plan diëtiste
kan je in de community terecht voor extra motivatie, tips & tricks.
Ondertussen zijn we al met meer dan 400 Strak Planners die elkaar graag verder helpen.
- Levenslange toegang
- GRATIS extra’s: recepten, tips, challenges,…
- In contact met andere Strak Planners